煮花豆

家だと面倒くさくて中々やりたがらない煮豆。まとめて煮ておけば冷凍保存も出来ますので、頑張ってやってみましょう^^

  • 45分
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材 料

  • 紫花豆100g
  • ひとつまみ

step1

花豆は水を3~4回変えてよく洗います。洗った後にたっぷりの水に一晩漬けます。

step2

漬けておいた水のまま豆を鍋に入れて、塩と玉葱半分と一緒に弱火で煮ます。途中、水が足りなくなったら都度足して豆が柔らかくなるまで煮ます。

*最初から塩分を強くしすぎると豆がしょっぱくなりますので、控えめで茹でてください。足したい場合は煮上がってから少し足して、茹で汁にそのまま漬けておけばいい感じの塩分になります。

材料、商品の説明